Courir bien (techniquement) est plus compliqué qu’il n’y parait.

C’est pourtant nécessaire afin de prévenir les blessures et optimiser son effort.

CAP2 est un lieu dédié à l’analyse médicale de votre technique de course, en particulier au niveau posturo-dynamique.

Le déroulement est le suivant:

  1. Séance d’analyse sur tapis Optogait : 1h30
  2. Programme d’exercices à domicile
  3. Séances de suivi et adaptation technique (45min ) et nouveaux programmes d’exercices dynamiques suite à chaque séance.